Ab sofort erweitert der SC Dreisamtal e.V. sein laufendes Aquafitness / Aquajogging Angebot.
Jede/r Interessent/in kann nun alternativ zum bestehenden Kursangebot ganz flexibel Einzeleinheiten buchen. So hat man die Möglichkeit, einfach mal reinzuschnuppern oder sich ganz spontan für eine Weekend Sporteinheit im Wasser zu entscheiden.
Die Trainingseinheiten finden jeweils sonntags um 15.30 Uhr im ElzmattenBad St. Peter statt.
Aquafitness / Aquajogging ist ein ideales gelenkschonendes Ganzkörpertraining zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, für den Muskelaufbau, zur Gelenkmobilisation, Gewichtsreduktion sowie für die Koordination. Der Spaßfaktor kommt auch nicht zu kurz!
Um alle Teilnehmer/innen optimal mit Ihren Bedürfnissen und Wünschen abzuholen, wird viel Wert auf ein abwechslungsreiches Programm gelegt. Das Training findet sowohl im Flachwasser in Brusthöhe als auch im Tiefwasser statt. Mit dem gezielten Einsatz von Geräten wie zum Beispiel Schwimmnudeln, Hanteln oder Gürteln wird der individuelle Trainingseffekt der Teilnehmer/innen intensiviert.
Das Aquafitness / Aquajogging Training ist für jeden geeignet – ob Jung oder Alt, unabhängig vom jeweiligen Fitnesslevel.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Als Voraussetzung sollten die Teilnehmer/innen schwimmen können.
Die Aquafitness / Aquajogging Trainingseinheiten können ab sofort ganz unkompliziert direkt über die Homepage des SC Dreisamtal e.V. für das entsprechende Wunschdatum gebucht werden:
– jeden So (ausser in den Schulferien): 15.30 Uhr
– Dauer: ca. 45 Minuten
– Ort: ElzmattenBad St. Peter, Mühlegraben 4, 79271 St. Peter (Parkplätze genügend
vorhanden)
– Treffpunkt: 15.20 vor dem Eingang ElzmattenBad
– Preis / Stunde: ab EUR 7,50.-
Das Trainerteam des SC Dreisamtal e.V. wünscht jetzt schon „Viel Spaß mit AquaFIT“ und steht für Rückfragen gern zur Verfügung!
