Aquafitness beim SC Dreisamtal e.V.

Unser Aquafitness-Kursangebot ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das vielfältige Vorteile bietet, darunter:

+ Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems

+ Muskelaufbau

+ Gelenkmobilisation

+ Gewichtsreduktion

+ Verbesserung der Koordination

Der Spaßfaktor kommt dabei ebenfalls nicht zu kurz!

Unsere Kurse:

Aquafitness

Aquapower

Zielgruppen:
Alle Altersklassen und Fitnesszustände, mit hochwertigem Angebot für jeden.

Teilnahme:
Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Trainingszeiten:
Sonntags zwischen 15:00 und 16:40 Uhr im ElzmattenBad St. Peter.
In den Sommermonaten gibt es zusätzliche Kurse im Dreisambad Kirchzarten sowie im Panorama-Freibad Glottertal.

Das Training in unseren Kursen findet sowohl im Flachwasser in Brusthöhe als auch im Tiefwasser statt. Mit dem gezielten Einsatz von Geräten wie zum Beispiel Schwimmnudeln, Discs, Hanteln oder Gürteln wird der individuelle Trainingseffekt der Teilnehmerinnen und Teilnehmer intensiviert.

Als Voraussetzung sollten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer schwimmen können.

Zur Buchung unserer Kurse sowie Einzeltermine gelangt Ihr hier: