Aquafitness beim SC Dreisamtal e.V.
Unser Aquafitness-Kursangebot ist ein ideales, gelenkschonendes Ganzkörpertraining, welches zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, zum Muskelaufbau, zur Gelenkmobilisation, zur Gewichtsreduktion sowie zur besseren Koordination beiträgt. Der Spassfaktor kommt dabei auch nicht zu kurz!
Ab 2025 bieten wir zwei verschiedene Aquafit-Kurse an:
Aquafitness und Aquapower.
Dadurch möchten wir die individuellen Trainingserwartungen und -wünsche unserer Teilnehmerinnen und Teilnehmer noch besser abholen.
Unsere Zielsetzung ist es, für alle Altersklassen und Fitnesszustände ein qualitativ hochwertiges Angebot zu ermöglichen.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Die Trainingseinheiten finden jeweils sonntags zwischen 15.00 und 16.30 Uhr im ElzmattenBad St. Peter statt. In den Sommermonaten gibt es zusätzlich ein Aquafit-Angebot im Dreisambad Kirchzarten sowie im Panorama-Freibad Glottertal.
Das Training in unseren Kursen findet
sowohl im Flachwasser in Brusthöhe als auch im Tiefwasser statt.
Mit dem gezielten Einsatz von Geräten wie zum Beispiel
Schwimmnudeln, Discs, Hanteln oder Gürteln wird der individuelle
Trainingseffekt der Teilnehmerinnen und Teilnehmer intensiviert.
Als Voraussetzung sollten die
Teilnehmerinnen und Teilnehmer schwimmen können.
Zur Buchung unserer Kurse sowie
Einzeltermine gelangt Ihr hier:
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